Yaklaşımı
Danışmanlık sürecinde kısaca güvenli bir alan içinde, iç dünyanızı keşfe çıkar; zorlandığınız durumlara dair duygularınızı, düşünme biçimlerinizi ve kendi kendinizle ilişkinizi birlikte ele alırız. Yaşadığınız bu zorlanmaları besleyen, geçmişten gelen karşılanmamış ihtiyaçlarınızı araştırır; bu ihtiyaçların bugün daha işlevsel yollarla nasıl karşılanabileceği üzerine çalışırız.
Çalışmalarımızda en nihai amacımız, kendiniz ve dünyayla iyi bir ilişki içinde olup, anlamlı ve doyumlu bir yaşam sürdürebilmeniz olacaktır. Süreç içinde, bunun önündeki içsel engelleri birlikte fark etmeye ve dönüştürmeye çalışırız.
Bu türden bir çalışma için ilk görüşmemizde, neden desteğe ihtiyaç duyduğununuzu ve yaşadığınız zorlukları anlamaya çalışırım. Bu ilk değerlendirme doğrultusunda, süreçte birlikte ele alacağımız temel başlıkları netleştiririz ve çalışma hedeflerimizi belirleriz.
Sonrasında sizi, yaşam öykünüzü paylaşmaya davet ederim. Bu, mevcut zorlukların kökenlerini anlamamıza yardımcı olabilmektedir. Bu kökenlerin keşfi, çoğu zaman değişimin mümkün olabilmesi için bir adım olur.
Danışmanlık sürecinden beklentiniz, stres ve kaygınızın azalması, özgüvenli hissetmek, "hayır" diyebilmek, mükemmeliyetçiliği aşmak, tekrar eden sağlıksız ilişki örüntülerinizi bırakmak veya başka birtakım zorlukları aşmak olabilir. Tüm bunlar için değişimin kapısını aralayacak ilk adım, bu durumları farkında olmadan tekrar tekrar yaşamaya yol açan altta yatan dinamikleri keşfetmemiz olacaktır.
Özetle, değişimin temel koşulunun kendini daha yakından tanımak ve anlamak olduğuna inandığım bir yaklaşımla çalıştığım bu süreçte size eşlik etmem için, dilerseniz e-posta ya da telefon üzerinden iletişim geçebilirsiniz.
